Home Bệnh phụ khoa Mách bạn gái 5 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả từ thiên nhiên

Mách bạn gái 5 cách chữa đau bụng kinh hiệu quả từ thiên nhiên

Admin 9:17 19/06/2018 30 lượt xem

Đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới. Vì thế không nhất thiết phải dùng thuốc khi gặp phải tình trạng này. Thay vào đó chị em nên lựa chọn những cách chữa đau bụng kinh tại nhà từ thiên nhiên.

Giảm đau bụng kinh bằng bột quế

Trong các bài thuốc chữa chứng đau thắt trong kinh kỳ, thành phần không thể thiếu chính là quế. Quế giúp giảm đau cơ, đau nhức toàn thân và giảm chứng đau bụng trước và trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

Cách chữa đau bụng kinh rất đơn giản, lấy 2 thìa cafe bột quế pha với một cốc sữa ấm rồi uống trong mỗi kỳ kinh.

Giảm đau bụng kinh bằng lá đu đủ xanh

Thái nhỏ một nắm lá đu đủ xanh, cho thêm một chút muối rồi đổ ngập nước. Đun nhỏ lửa hỗn hợp lá đu đủ và muối cho đến khi nước cạn một nửa. Nước lá đu đủ xanh có công dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị giảm căng tức bụng và co bóp tử cung.

chữa đau bụng kinh bằng đu đủ xanh

Giảm đau bụng kinh bằng đồ ăn cay

Cơ thể bị nhiễm lạnh cũng là một trong những nguyên nhân gây đau bụng kinh. Vì thế, trong chu kỳ kinh, bạn gái nên hạn chế ăn những đồ lạnh hoặc để trong tủ lạnh. Cách tốt nhất là nên ăn đồ ăn nóng hoặc thêm ớt vào các món ăn hàng ngày.

Giảm đau bụng kinh bằng gừng tươi

Lấy vài lát gừng tươi, giã nhuyễn, thêm một chút nước và đường, đun đến khi sôi rồi tắt bếp. Có thể thay đường bằng mật ong. Uống nước gừng còn nóng khi thấy bụng chướng và đau tức. Nước gừng nóng ấm sẽ xoa dịu những cơn đau và giúp tử cung không co bóp quá mạnh nữa. Đồng thời, gừng tươi còn giúp giải quyết triệt để tình trạng tắc kinh của chị em.

Lưu ý khi sử dụng với mật ong: Với những chị em đang có thai hoặc cho con bú, chỉ nên sử dụng mật ong đã qua xử lý, không sử dụng mật ong tươi để tránh nhiễm khuẩn.

Giảm đau bụng kinh bằng cách chườm nóng

cách chữa đau bụng kinh

Chườm nóng giúp làm ấm bụng, giãn cơ và làm lớp niêm mạc bong ra dễ dàng hơn. Vì thế, sẽ giảm nhanh các cơn đau, co thắt bụng dưới của chị em.

Cách chườm nóng rất đơn giản: đun sôi túi sưởi (thường dùng trong mùa đông) chườm lên bụng đến khi túi nguội, tiếp tục đun sôi túi sưởi nếu vẫn còn đau. Nếu không có túi sưởi, bạn có thể đun sôi nước rồi rót vào chai thủy tinh. Bọc chai thủy tinh trong khăn bông rồi chườm lên vùng bụng dưới.

Có thể bạn quan tâm:

img

Tin mới nhất

img